Информация об автомойке
Госдума приняла закон о праве правительства вводить режим ЧС
Государственная дума на пленарном заседании приняла закон о расширении полномочий правительства РФ и его праве вводить режим ЧС.
Данная инициатива была внесена в Госдуму на прошлой неделе. В ...
На Северном флоте прошло лётно-тактическое учение двух авиационных полков
На Северном флоте прошло совместное летно-тактическое учение отдельного смешанного авиационного полка и отдельного корабельного противолодочного вертолетного полка по поиску подводных лодок.
В учении ...
Мечтал ли Фаддей, промышлявший рыбой на Кольской губе около устья небольшого ручья, что спустя века его будут помнить в здешних местах? Думаю, нет. Мне он видится человеком дела: если возьмётся за ...
Названа температура, при которой активизируется коронавирус
Ученые Университета Гонконга назвали температуру, при которой коронавирус особенно активен. Соответствующие данные опубликованы на портале medRxiv.
Отмечается, что коронавирус остается ...
В Мурманске планируют возведение духовно-спортивного центра
По проекту он расположится у храма Спаса на водах в Ленинском округе. Об этом центре подробнее рассказал протоиерей Андрей Амелин в программе «Точка зрения» на «Большом радио».
Предполагается, что ...
Кроссфит комплексы и упражнения
Сейчас для многих здоровый образ жизни становится всё актуальнее. Для поддержания хорошего самочувствия и развития собственного тела существует множество методик, но самой интересной и разнообразной ...
Лучшие комплексы упражнений в кроссфите
С каждым годом кроссфит становиться всё популярнее и популярнее, и даже спортсмены других видов спорта начинают заимствовать упражнения и комплексы из кроссфитовской подготовки. Известность данной ...
Лучшие упражнения для кроссфита
Если вы читаете эту статью – значит, вам небезразлично собственное здоровье и вы наконец-то хотите начать жить спортивной жизнью. Кроссфит – это лучшие выбор для разных целей, от похудения до ...
Юмор в программе «Точка зрения» на «Большом радио».
Вчера во многих Мурманских группах вконтакте появилась информация о строительстве в Ленинском округе города Мурманска духовно-спортивного центра.
Что из спортивного питания действительно работает?
Большинство людей активно занимающийся спортомломают головукак увеличить свои спортивныепоказатели, не прибегая к фармакологической поддержке. Спортивная наука постоянно развивается и ищет новые ...
Свен Уттерстрём ( швед. Sven Utterström; 16 мая 1901 года, Буден — 7 мая 1979 года, Буден) — шведский лыжник, олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира, серебряный призер чемпионата мира.
Φaктopы, влияющиe нa cилoвую вынocливocть
Зaпac кpeaтинфocфaтa в мышцaх. Этo, пoжaлуй, caмый вaжный фaктop. Βeдь имeннo oт тoгo, ocтaлcя в вaших мышцaх кpeaтинфocфaт или нeт, зaвиcит – cмoжeтe ли вы cдeлaть eщё oднo пoвтopeниe. Оpгaнизм caм ...
Что думает о тебе тренер? Или какие бывают подопечные
Многие любят рассуждать о том, каким должен быть тренер, какие у него должны быть знания, умения, размер бицепса и прочее. А вот мне, как тренеру, тоже хочется рассказать вам о том, какими бывают ...
Hansjörg Knauthe ( 13 July 1944 in Geising) - восточногерманский биатлонист , призёр Олимпийских игр и чемпионата мира по биатлону.
Восстановление после тренировки
Βoccтaнoвлeниe пocлe тpeниpoвки игpaeт тaкую жe вaжную poль, кaк и caмa тpeниpoвкa. Зaкoнчилacь тpeниpoвкa, вы упopнo cтapaлиcь и paбoтaли тяжeлo, вce тeлo бoлит, и вы ужe в пpeдвкушeнии pocтa ...
7 функциональных комплексов с приседанием со штангой над головой
Приседания со штангой над головой высокоэффективное упражнение для работы над стабилизаторами плеч. Понятно, что это движение является базовым для отработки приема и подъема со штангой в ...
Тренировки дома: инвентарь и упражнения
Порой не хватает сил по часу стоять в утомительной пробке на пути к спортзалу. В этот момент постигает мысль тренироваться дома, но вопрос: «Как?». Возможно ли эффективно потренироваться в домашних ...
8 функциональных комплексов со становой тягой
Базовые движения всегда были в почете в кроссфит сообществе. С них начинается обучение и работа над силовым прогрессом. На базе становой тяги строится огромное количество функциональных движений ...
Что важно в тренировочном процессе? Это боевой настрой и удобная одежда и обувь. Но, гардероб кроссфитера несколько отличается от гардероба тяжелоатлета или марафонца. Чем? Сегодня узнаем.
Что нужно ...
8 функциональных комплексов со взятием штанги и толчком
Взятие штанги с пола на грудь в сед и толчок - это классическое движение из тяжелой атлетики. Большинство кроссфит клубов в России и мире включают в тренировочный план функциональные комплексы с ...
Трастеры – одно из самых популярных движений в кроссфите и функциональном многоборье. Если вы где-то краем уха услышите название этого упражнения, значит речь скорее всего идет о кроссфите. Поэтому ...
8 функциональных комплексов с отжиманиями в стойке на руках
Отжимания в стойке на руках – одно из самых эффективных упражнений для работы над силой плеч. В кроссфите и функциональном многоборье редкие соревнования обходятся без этого упражнения.
Предлагаем ...
Техника подтягиванием киппингом до груди
Подтягивания киппингом до груди - интенсивное и технически сложное упражнение. Сегодня, на вечерней тренировке, мне пришлось поработать над ними.
Мой сегодняшний комплекс:
4 раунда:
15 подтягиваний ...
Плечевой сустав – один из самых сложных и мобильных в строении человеческого скелета. Поэтому, на тренировках необходимо уделять много внимание укреплению мышечного корсета и стабилизаторов, ...
ULTRA FULLBODY или 4 колеса невероятной эффективности
До недавнего времени человечеству даже в голову не приходило бегать или поднимать тяжести просто так, для здоровья. Большинство людей тяжело трудилось изо дня в день, чтобы просто прокормить себя и ...
Советы родителям при переходе на дистанционное обучение
1. Организуйте для ребенка рабочее пространство ― место, где он сможет заниматься учебой и его не будут отвлекать.
2. Помогите ребенку выстроить режим дня и соблюдать дисциплину, спрашивайте его об ...
Google о затягивании снятия ручных санкций с сайта
Поисковик отрицает, что намеренно тормозит пересмотр ресурсов, на которые были наложены ручные санкции за веб-спам.
Продолжаем публиковать фрагменты недавнего вебинара Google для сеошников. Вопрос ...
Опубликован геймплейный трейлер грядущих пробных выходных Predator: Hunting Grounds
За несколько дней до начала пробных выходных асимметричного экшена Predator: Hunting Grounds разработчики представили небольшую статью об игре. В ней рассказано о доступном на данном этапе контенте, ...
Турбо-страницы онлайн-магазинов получили новые сниппеты
В результатах мобильного поиска Яндекса появились категорийные и товарные сниппеты для торговых площадок.
Яндекс продолжает развивать технологию ускоренных страниц на мобильных устройствах. ...
Почему Google не предупреждает о ручных санкциях
Отсутствие уведомлений о наложении ручных фильтров продиктовано тем, что Google поздно замечает нарушения со стороны веб-мастеров.
Во время недавнего вебинара Google один сеошник поинтересовался у ...
Что происходит в связи с пандемией коронавируса?
Слишком быстро Китай преодолел негативное влияние вируса в своей стране и удачно воспользовался его результатами, в частности полностью национализировал свою экономику, был готов к этим событиям?
Призыв к отставке Драчева станет одной из тем обсуждения на ближайшем заседании правления СБР
6 апреля правление СБР наряду с другими вопросами рассмотрит письмо тренеров и ветеранов биатлона с призывом к отставке главы Союза Биатлонистов России Владимира Драчева.
Новости биатлона сегодня, 1 апреля, биатлон в России лента последних новостей 2020 все результаты, итоги и интервью российских спортсменов
Цель нашего обращения — довести до Вас мнение значительной части российской биатлонной семьи, возглавить которую Вам было доверено в мае 2018 года. По нашему мнению, доверия биатлонной семьи Вы не ...
Заслуженный тренер России и личный тренер лидера сборной России Логинова Александр Касперович объяснил, почему подписал письмо с призывом главы СБР Владимира Драчева добровольно уйти в отставку. ...
